游泳

今天幫miss.jackie的忙
在早會上宣傳時事常識學會
昨天也有宣傳，但心裡一點也不緊張
可是今天，在由我說最後一句話時，竟然有點顫抖
不知道台下的人是否注意得到

最開心的是可以上游泳課
在以前，我很害怕游泳
可是現在呢，已經喜歡上游泳
雖然泳術不是很好，但也算游得兩下
做完熱身後，我們跳下水
寒冷的水溫令人顫抖
教練說，他認得我們
還記得我換了泳鏡
第一件事是閉氣浮上水面
我正要閉氣沉下去時
教練喊停了我，說泳鏡太鬆
(後來讓janet罵了一頓，說我不會自己弄好)
還幫我調教好才讓我下水
由於我太緊張，死命地抓住泳池邊
結果身體緊繃著，浮不起
頭也得太低，把背部浮上水面
教練按住我的手，讓我放鬆手的肌肉
身體也自然得浮上水面

接著要在身體平浮在水面時學「站」
教練按住我的手時，我當然能「站」
他一放下，能是能做到，就是起得太快
鼻子有點刺痛
到了後來，我能示範給同學看！
這真的要練習多次才能學會

在沒有浮板的扶助下學懂得「漂浮出去」
即腳跟借力一蹬，加上踢水，人就藉著水流浮出去
教練的評語是，踢水雙腳雖沒力，下水「站」住還不錯！
到了最後，我游得快一點，若是加上手的動作
應該也算是學會了自由式吧